Alimentazione anziani

 

anziani

Prendersi cura personalmente della propria alimentazione nelle diverse fasi (la scelta,l'acquisto, la preparazione degli alimenti ecc.) può rappresentare, anche, un piacevole impegno nel corso della giornata. Ricorda che andare a fare la spesa, magari acquistando piccole quantità ogni volta per non affaticarti troppo, può costituire l'occasione per fare una bella passeggiata.

Mangiare in modo corretto e con piacere contribuisce al tuo benessere.


Leggi tutto il documento edito dal Ministero del Lavoro, della Salute e delle Politiche Sociali: Alimentazione anziani

Puoi leggere i miei articoli sull'Alimentazione anche sul sito: Sito di Mestieri e Sapori

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dott.ssa Gabriella Siciliano - Biologa Nutrizionista
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